ご先祖さまのお墓参りは コロナ渦のため帰省せず 自宅のお仏壇でお参り しました。日々の座禅も 来年は帰省してお参りし たいと思います。

お盆でのお参りですが、コロナ渦なので 里帰りせずに自宅で仏様を迎えに行ったころ お参りしました。３日間、朝晩、座禅しました。

瞑想することは昔から 武道をする前に行って いました。その行為が 集中力の向上につながっ たと思われます。 なにをするにしても 集中することは重要です。 座禅することが問題解決 の道が見えることに つながっていきます。