掃除をするとやる気が湧いてきます。 洗濯しながら整理するとはかどります。 また洗車をして車庫をカタつけると まるで頭の中が鮮明に整理されたかの ようです。たまにそんなかたちで心を 磨いているようです。

仕事で臨機応変にやっていると ひとから、その対応能力に驚かれる ことがあります。見習わなければ ならないとおもったのは、昔の 上司の変わり身の早さでした。 しかし、ポリシーをもって行動して いなければ、自然とその場での対応 が出来なかったでしょう…

毎日が素晴らしくかけがえのない日々です。 反省しても後悔しません。という生き方を 意味します。思えば社会に出て２０年の激戦 を戦い抜き、退職するときに、今までの職歴 は後悔しないといいましたが、その２０年が あるからこそ今の自分があります。そし…

食事をおろそかにしていないのは 農業をやったからというわけではない。 食事が出来ることに感謝し、米は一粒も 残さないように心掛けています。 無駄にしている人は大切にする必要が あると思います。禅の中に見つけました。

座禅をくんで無の境地にはいる。 この言葉の意味は、考えすぎて いいことはないということです。 よいこともわるいこともなにも 考えない。 頭のなかを空っぽにすることで なにも考えないときを過ごすと 悩みも消えていきます。

宮本武蔵が剣をきわめしころ すいげつイシャの境地に入ったと ききます。いま私もしむじゃの その域に達しつつ達観いたしました。

生まれて死ぬという自然の摂理を あらわしたことばです。肩の力を 抜いて生きていくことに意義を 感じます。無理して思い悩んで もしかたのないことです。少し 軽くなりましたので散歩にでも いきましょう。

午前４時、 午前１０時、 午後４時、 午後８時、 の時間がいいようなので 場所はどこでも５分ほど 座禅をくんでいます。

行く雲、流れる水。自然にまかせる。 晴れた日の休日。海水浴のボートで 沖に漂っていると、ふと空に 流れている雲を思い出しました。 田舎に行ったとき、川で魚釣りをして いて、川の流れに自分も運ばれそうに なる感覚がありました。 運命的な出会いにまか…

わたしの実家は禅宗でした。とはいっても 特別に厳しいわけではなく、仏壇に般若心経が おいてあったので、中学のときからお経も 唱えておりました。お願いすると紛失物が出た ときもありましたので素直にご先祖さまに お礼を言ってました。感謝の気持ちを持…

仏様に向かい落ち着いて座禅をしていると 何かが見えてきます。昔から瞑想をすることで 集中力がつき学力も向上していました。 中学のときの校長が毎日２０分の座禅をして 成績が１００位も上がったという話をきいて 続けています。今は毎日５分間だけです。