禅で悟り悩み解消のブログ

悩みを解消するために坐禅で悟りをひらきます。

めいそうする

めいそうすると

集中力が上がります。

仕事も勉強も効率が

上がるのがわかります。

なかなかそんな時間を

持てなくても意識して

持つようにしましょう。