禅で悟り悩み解消のブログ

悩みを解消するために坐禅で悟りをひらきます。

座禅をくんでいる時間

午前4時、

午前10時、

午後4時、

午後8時、

の時間がいいようなので

場所はどこでも5分ほど

座禅をくんでいます。