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禅で悟り悩み解消のブログ

悩みを解消するために坐禅で悟りをひらきます。

初詣

初詣にて禅しました。

お寺にお参りして、

お稲荷さまにも

お参りして、

神社でお神酒をもらい

おみくじをひきました。

今年も好調の滑り出しです。

通勤電車で禅

立禅をすることで

やすらぎをえる。

通勤電車で立って

いても、吊革に

かるくつかまり

ゆっくりと腹式呼吸

して瞑想します。

自然とそんな習慣で

通勤してました。

 

 

 

お参りする

仏様にお参りしています。

毎朝、線香をたいてます。

マレーシアにいっていた

とき毎朝ホストマザーが

線香を焚いていたことを

思い出しました。

 

お寺にて禅

昔からお寺に行きますと

心が落ち着くのか平常心

が保てます。年末に除夜

の鐘をつくのも恒例で

とてもいいものですね。

 

座禅はどこでも可能

こころをおちつけて気を集中させると

仕事も成功する率が高まります。

15分前の行動で早めに打ち合わせ

場所に入り、椅子に座って、座禅を

開始して無心になることでうまく

スピーチができています。

坐禅は「礼に始まり、礼に終わる」

小学校時代より剣道を学びました。

「礼に始まり、礼に終わる」とは

いろいろな場面でもありましたが

常にその姿勢でいることで、いつ

いかなるときもたちあいかのうで

あると思われます。坐禅。

初発心時、便成正覚とは

興味をもったときに

既に完成されている

という意味ですが私

の場合はいろいろと

興味を持ち精進して

完成しております。